Ukoliko osećate simptome poput žudnje za određenom hranom ili blagi tremor, moguće je da ste zavisni od šećera.
Foto: Prva TV Printscreen
4.1.2025.|12:07
Izvor: Prva/J.G.
U ovom prazničnom periodu, ljudi su skloni unošenju veće količine hrane, pa i slatkiša, što zapravo može dovesti i do zavisnosti od šećera.
Kako to izgleda, objasnila je nutricionistkinja Jovana Živić:
- U suštini, nismo ni svesni kada smo zavisni od količine šećera, a mahom mi to jedemo svakodnevno, misleći da je to normalna stvar, nismo ni svesni koju količinu šećera mi unosimo svakodnevno - kaže Jovana i dodaje:
- To je uglavnom da imamo tu neku preteranu potrebu za nekom hranom, da nam se baš jede čokolada svakodnevno. Da nam se baš jede recimo nešto što volimo, svakodnevno i to može biti neki od pokazatelja. Druga stvar može biti blaga drhtavica, kao kod ostalih zavisnosti, da ako mi taj dan ne unesemo tu količinu koju smo inače unosili ranije šećera, da imamo tu neki blagi tremor ili blagu drhtavicu.
Kako se osloboditi ove zavisnosti i koliko vremena je potrebno, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Deficit vitamina D dovodi do mnogih zdravstvenih problema, pa je važno rešavati ga na vreme.
28.5.2025. 11:06
U svetu lepote, gde inovacija ne prestaje da nas iznenađuje, jedan proizvod je u poslednje vreme postao pravi favorit među profesionalcima i ljubiteljima šminke širom sveta – stick foundation.
26.5.2025. 8:45
Sigurno ste se bar jednom zapitale da li vam više pristaje srebro ili zlato – možda dok ste birale minđuše za izlazak, ili dok ste držale ogrlicu ispred ogledala, pokušavajući da odlučite koja nijansa više "radi za vas".
25.5.2025. 15:30
Deficit vitamina D dovodi do mnogih zdravstvenih problema, pa je važno rešavati ga na vreme.
28.5.2025. 11:06
U svetu lepote, gde inovacija ne prestaje da nas iznenađuje, jedan proizvod je u poslednje vreme postao pravi favorit među profesionalcima i ljubiteljima šminke širom sveta – stick foundation.
26.5.2025. 8:45
Sigurno ste se bar jednom zapitale da li vam više pristaje srebro ili zlato – možda dok ste birale minđuše za izlazak, ili dok ste držale ogrlicu ispred ogledala, pokušavajući da odlučite koja nijansa više "radi za vas".
25.5.2025. 15:30
Kombinacija krastavaca, paradajza, soli, bibera i malo ulja za mnoge su idealan spoj salate, ali ova kombinacija sastojaka sve češće izaziva rasprave među nutricionistima.
25.5.2025. 9:28
Mnoge ultra-prerađene namirnice deluju praktično, ali mogu ugroziti zdravlje.
25.5.2025. 9:21
Iako većina ljudi priča sa sobom, postavlja se pitanje kada to prelazi granice normale.
24.5.2025. 8:53
Nakon dve godine studija odlučila je da se oproba na prijemnom ispitu za glumu, a intuicija ju je uvek vodila pravim putem.
28.5.2025. 12:59
Pevačica Nikolija Jovanović uskoro će održati svoj prvi solistički koncert u Beogradu, a na velikoj sceni pridružiće joj se njena majka Vesna Zmijanac, ali i izabranik Relja Popović.
28.5.2025. 12:24
U Las Vegasu je održana dodela Američkih muzičkih nagrada, a zvezda večeri bila je pevačica Dženifer Lopez, koja se našla u ulozi voditeljke ovog događaja.
28.5.2025. 10:53
Pevačica Slavica Ćukteraš u emisiji "Exkluziv NIGHT" priznala je da je zaljubljena.
28.5.2025. 9:57
Glumac Luka Raco govorio je pred kamerama "Exkluziva".
28.5.2025. 9:18
Godinama se spekuliše da su Slavica Ćukteraš i Tanja Savić u svađi, a Slavica je sada o tome otvoreno govorila u emisiji "Exkluziv NIGHT".
27.5.2025. 12:21
14:10
15:00
15:15
Astro prognoza za period od 26. maja do 1. juna: Jedan horoskopski znak upada u period EMOTIVNIH OSCILACIJA sa partnerom, a ko će imati problem sa spavanjem?
25.5.2025. 8:40
Takmičar preponosan zbog "prve desetke"... Kolega nije krio oduševljenje!
23.5.2025. 22:11
Neki ljudi jednostavno imaju tu posebnu iskru koja ih čini neodoljivima. Njihovo prisustvo pleni, njihov osmeh zrači toplinom, a reči su kao melodija koja očarava sve oko sebe.
25.5.2025. 20:00
Uspesi, kako ljubavni, tako i poslovni, predviđeni su da se ostvare ovog petka većini horoskopskih znakova.
23.5.2025. 6:30
Da li će jedan gest uspeti da zakomplikuje sve?
23.5.2025. 21:22
Otvorite aplikaciju za vremensku prognozu i vidite da piše 40% šanse za kišu. Da li to znači da će padati 40% vremena, na 40% teritorije, ili su šanse 40% da će padati uopšte?
28.5.2025. 14:00
Dok neki znakovi Zodijaka uživaju u neizvesnosti i izazovima, drugi su poznati po svojoj potrebi za sigurnošću i stabilnošću.
28.5.2025. 13:00
Nakon dve godine studija odlučila je da se oproba na prijemnom ispitu za glumu, a intuicija ju je uvek vodila pravim putem.
28.5.2025. 12:59
Pevačica Nikolija Jovanović uskoro će održati svoj prvi solistički koncert u Beogradu, a na velikoj sceni pridružiće joj se njena majka Vesna Zmijanac, ali i izabranik Relja Popović.
28.5.2025. 12:24
Priča Kajli Minog je definitivno jedna od najinspirativnijih.
28.5.2025. 12:00
Čak 600 budućih prvaka, pred krcatom salom valjevske Hale sportova, predstavilo se svojim plesnim koreografijama.
Koja su njihova značenja? Da li su nam ponekad čudna?
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u prethodnih mesec dana sastao se sa gotovo svim vodećim svetskim političarima. Gosti: Đorđe Milićević i Zoran Milivojević.
Kako će država odgovoriti na nastavak blokada? Ovo su samo neka od pitanja za predsednika SNS Miloša Vučevića.
Računi za grejanje u Beogradu uskoro će zavisiti i od ponašanja stanara...
